Как не переедать в обед?



Стакан молока выпитый за завтраком позволяет съедать меньше на обед. Об этом писал еще средневековый персидский учёный, философ и врач Авице́нна в своем труде «Канон врачебной науки».

Все дело в том, что выпивая молоко в первой половине дня, человек дольше испытывает ощущение сытости, при этом, по статистике употребляя в день на 50 ккал меньше.

Просмотров: 3Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все