Топ-3 заповеди, которые нельзя нарушать для нормального функционирования организма.
1) Не пейте молоко переохлажденным, низкая температура затрудняет пищеварение. 2) Пейте молоко не спеша, небольшими глотками, поступательно. 3) Молоко лучше усваивается, если выпить его за час до еды, а не после